Merawat kesehatan kulit wajah sangat penting dilakukan terutama bagi wanita, tentunya kamu tidak mau kulit wajah terlihat kusam, berjerawat, berminyak dan tampak kerutan kan? Artikel kali ini akan membahas tentang 11 rahasia agar kulit wajah kamu tampak sehat dan glowing. Kamu harus rajin melakukan perawatan untuk membuat kulit sehat dan glowing, perawatan tersebut bisa dilakukan dari dalam maupun dari luar seperti penggunaan skincare.
Pentingnya Penggunaan Skincare
Polusi udara dan paparan sinar matahari yang terlalu banyak dapat membuat kulit kamu tampak kusam dan muncul beberapa tanda penuaan di wajah. Kamu dapat mencegah dampak buruk dari polusi udara dan paparan sinar matahari tersebut dengan penggunaan skincare yang rutin dipakai pada pagi dan malam hari. Penting juga untuk mengetahui permasalahan kulit yang sedang kamu alami dan cara penyembuhannya seperti kulit berjerawat, kulit kering atau kulit berminyak, kulit kusam, keriput dan sebagainya.
Apa itu Skincare?
Sebelum kamu ingin memilih jenis skincare yang akan digunakan, kamu harus mengetahui terlebih dahulu apa arti dari skincare. Kegiatan merawat kulit menggunakan suatu produk yang bertujuan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari, memperbaiki kulit yang berjerawat adalah arti dari skincare. Tujuan menggunakan skincare yaitu menjaga kulit wajah agar tetap sehat dan tidak bermasalah seperti timbulnya komedo, jerawat, kulit berminyak dan berbagai macam masalah kulit lainnya.
Pemilihan produk skincare yang tepat merupakan hal yang penting untuk menjaga kulit kamu tetap sehat dan terlihat glowing. Jika kamu salah memilih produk skincare bisa menimbulkan masalah kulit seperti kulit berjerawat. Kulit wajah yang mengalami breakout (kondisi kulit merah akibat peradangan dan muncul jerawat) biasanya terjadi ketika remaja hingga dewasa.
Jika terlalu lama berada di ruangan ber-AC dapat membuat kulit kamu menjadi kering, maka kamu butuh pelembab untuk kulit. Gunakanlah rangkaian skincare yang cocok untuk tipe kulit wajah kamu, jangan karena tergiur brand skincare yang murah menjadikan kamu salah dalam memilih produk skincare. Ada baiknya kamu berkonsultasi dengan dokter kecantikan untuk menentukan kondisi tipe kulit kamu dan menentukan produk skincare apa yang cocok buat kamu.
Baca juga : Tips Cantik Minimalis untuk Aktivitas Harian
11 Rahasia Kulit Wajah yang Sehat dan Glowing
Penampilan diri dapat meningkatkan tingkat percaya diri seseorang, menjaga penampilan sangat penting apalagi bagi kamu yang bekerja dan mengharuskan bertemu dengan banyak orang setiap harinya. Merawat wajah merupakan salah satu bagian dari penampilan diri, pentingnya merawat wajah agar seseorang tampil lebih percaya diri. Jika wajah banyak jerawat maka dapat menjadikan seseorang tidak terlihat percaya diri. Berikut ini merupakan 11 rahasia membuat kulit wajah kamu sehat dan glowing :
1. Mengonsumsi makanan yang sehat
Perawatan dari dalam tubuh juga dapat dilakukan salah satunya yaitu dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Perbanyak makan buah dan sayur agar kulit kamu tampak sehat dan glowing, karena beberapa kandungan gizi yang terkandung dalam buah dan sayur sangat dibutuhkan oleh kulit kamu.
Banyak makan-makanan yang mengandung minyak berlebih seperti gorengan dapat membuat kulit wajah kamu rentan berjerawat dan menimbulkan kulit berminyak, kurangi mengonsumsi gorengan agar wajah kamu lebih sehat.
2. Rajin melakukan olahraga
Menerapkan pola hidup yang sehat berikutnya yaitu dengan rajin berolahraga. Dengan melakukan aktivitas olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membawa nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit kamu. Selain dapat membuat kulit lebih sehat, rajin berolahraga juga dapat membuat kulit tampak lebih awet muda.
3. Istirahat dengan cukup
Setiap hari seseorang harus melakukan rutinitas yang padat seperti bekerja, sekolah, les dan sebagainya. Karena padatnya aktivitas yang dilakukan, maka seseorang butuh tidur yang cukup yaitu 8 jam setiap hari. Tidur yang cukup dapat membuat kamu terlihat awet muda dan tidak menimbulkan garis halus dan lingkaran hitam di bawah mata.
4. Cukup mengonsumsi air putih
Selain dapat membuat kulit menjadi sehat, mengonsumsi air putih yang cukup juga dapat meningkatkan daya ingat, memperlancar proses pencernaan makanan dan sebagainya. Mengonsumsi air putih baiknya 2 liter atau 8 gelas per hari.
Jangan mengonsumsi air putih secara berlebihan ataupun kurang minum air putih karena dapat berdampak buruk untuk tubuh dan kesehatan. Air putih dapat membuat kulit menjadi lembap secara alami dan dapat mengeluarkan racun dalam tubuh sehingga kulit menjadi lebih glowing.
5. Menggunakan skincare yang tepat
Menggunakan skincare yang tepat dapat membuat kulit wajahmu glowing, tidak kusam, tidak berjerawat, dan sehat tentunya. Pilihlah produk skincare yang dibutuhkan oleh tipe kulit kamu dan yang dapat mengatasi permasalahan yang terjadi di kulit wajah kamu.
Jangan sampai kamu salah memilih produk skincare yang akan membuat kulit wajah menjadi kemerahan dan timbul jerawat, jika terjadi hal tersebut segera konsultasi dengan dokter kecantikan dan berhenti menggunakan produk skincare tersebut.
6. Rajin membersihkan muka
Setelah melakukan aktivitas harian yang padat, ada baiknya kamu segera membersihkan muka menggunakan sabun wajah yang cocok dengan tipe kulit kamu. Jika kamu merupakan seseorang yang bekerja di lapangan, pastinya kulit wajah terkena banyak asap, debu dan kotoran yang membuat kulit wajah tampak kusam.
Membersihkan muka dapat dilakukan menggunakan micellar water dan dilanjut dengan sabun muka atau biasa disebut dengan teknik double cleansing. Jika kamu malas membersihkan muka maka debu dan kotoran akan menumpuk di wajah yang dapat menimbulkan komedo dan jerawat.
7. Melindungi wajah dari sinar matahari berlebih
Menggunakan sunscreen dapat melindungi wajah dari paparan sinar matahari berlebih yang dapat membuat kulit wajah menjadi gelap dan membuat warna kulit tidak merata. Efek jangka panjang yang ditimbulkan jika sering terpapar sinar matahari bisa menyebabkan kanker kulit.
Pilihlah SPF yang terkandung dalam sunscreen tersebut yang cocok untuk kulit kamu, SPF yang terdapat dalam sunscreen biasanya yaitu mengandung SPF 30.
8. Menggunakan facial mask
Masker wajah atau disebut juga facial mask sangat penting untuk membuat kulit kamu tetap sehat dan glowing. Masker wajah juga bisa dibuat dengan bahan alami seperti lidah buaya, kopi, putih telur, kunyit, nanas, lemon, dan lain-lain yang bisa kamu dapatkan dengan harga terjangkau. Lidah buaya yang digunakan untuk masker wajah dapat membuat wajah glowing dan melembapkan kulit. Gunakan masker wajah minimal 1 minggu sekali dan pilih masker wajah yang sesuai dengan kondisi kulit wajah kamu.
9. Melakukan eksfoliasi wajah
Eksfoliasi wajah dapat membuat kulit tampak glowing karena dapat mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di kulit wajah kamu. Manfaat lain dari eksfoliasi wajah yaitu dapat membuat tekstur kulit menjadi halus dan dapat menyerap skincare dengan baik. Jika kulit kamu sensitif, eksfoliasi wajah sebaiknya dilakukan tidak lebih dari 1 kali dalam seminggu, dan jika terdapat luka di wajah sebaiknya jangan melakukan eksfoliasi terlebih dahulu.
10. Menggunakan serum wajah
Serum dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit wajah kamu dan dapat membuat glowing. Selain itu juga serum dapat mengatasi masalah kulit kering, kerutan, pori-pori besar dan sebagainya tergantung dengan jenis serum yang digunakan.
11. Mengurangi makanan yang mengandung gula tinggi
Mengonsumsi makanan yang mengandung gula berlebih dapat menyebabkan masalah kulit yang serius seperti memicu kerutan pada wajah, muncul jerawat, dan membuat wajah terlihat kusam. Makanan yang mengandung gula berlebih harus dikurangi jika kamu tidak ingin memiliki masalah kulit tersebut. Makanan tersebut dapat berupa permen, minuman kemasan, kue, makanan cepat saji dan sebagainya.
Bagaimana Urutan Pemakaian Skincare yang Tepat?
Selain memilih produk skincare yang tepat untuk kulit wajah, urutan pemakaian skincare juga penting untuk kamu ketahui supaya tidak keliru. Urutan penggunaan skincare pagi dan malam hari juga tentunya berbeda karena produk skincare yang digunakan pada pagi dan malam hari juga berbeda. Pastikan kamu menggunakan skincare pada pagi dan malam hari agar kulit kamu sehat dan glowing. Urutan penggunaan skincare pada pagi hari yaitu :
– Facial wash
Langkah pertama, kamu bisa membersihkan wajah kamu menggunakan facial wash yang tepat sesuai tipe kulit wajah kamu. Langkah ini sangat penting dilakukan sebelum menggunakan produk skincare lainnya.
– Toner
Toner digunakan untuk melembapkan kulit dan mengatasi pori-pori. Pemakaian toner yang benar yaitu dituang di kapas dan diusapkan ke wajah secara lembut.
– Serum
Penggunaan serum dilakukan setelah kamu menggunakan toner. Banyak sekali manfaat dari serum yaitu sebagai anti aging, menghilangkan noda hitam di kulit wajah, membuat kulit sehat dan sebagainya.
– Moisturizer
Kegunaan dari moisturizer atau pelembab wajah yaitu menjaga kulit wajah agar tetap lembap dan moisturizer banyak mengandung vitamin yang diperlukan kulit. Bagi kamu yang bekerja di dalam ruangan ber-AC selama beberapa jam, maka penggunaan moisturizer ini sangat penting agar kulit kamu tidak kering. Kulit wajah yang kering akan menimbulkan tanda-tanda penuaan diri seperti kerutan dan garis halus.
– Sunscreen
Penggunaan skincare pagi yang terakhir digunakan setelah moisturizer adalah sunscreen. Penggunaan sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit kamu dari paparan sinar matahari saat berada di luar ruangan. Gunakan sunscreen di wajah dan leher kamu secara merata, pastikan kamu memilih sunscreen yang tepat dengan SPF 30 minimal.
Urutan penggunaan skincare pada malam hari :
– Micellar water
Sebelum kamu menggunakan facial wash ada baiknya kamu menggunakan micellar water terlebih dahulu untuk menghilangkan kotoran dan minyak yang menempel di wajah setelah melakukan aktivitas harian. Membersihkan wajah menggunakan facial wash saja tidak cukup, kamu perlu double cleansing agar wajah bersih.
– Facial wash
Setelah menggunakan micellar water, langkah selanjutnya yaitu membersihkan muka menggunakan facial wash.
– Toner
– Serum
– Krim Mata
– Krim Malam
– Sleep mask
Apa Saja Jenis Kulit Wajah?
Hal yang harus kamu ketahui sebelum memilih produk skincare yaitu mengetahui jenis kulit wajah kamu. Ada beberapa jenis kulit wajah yaitu:
– Kulit normal mudah untuk perawatannya karena tipe kulitnya tidak berjerawat, tidak berminyak, dan jarang memiliki masalah kulit.
– Kulit berminyak memiliki wajah yang cenderung berminyak karena produksi sebum yang berlebihan. Biasanya membuat kulit mudah berjerawat dan menyebabkan pori-pori tersumbat.
– Kulit kering membuat wajah kamu tampak kusam dan membuat kulit mudah pecah-pecah dan memerah.
– Kulit sensitif mudah mengalami breakout dan mudah mengalami iritasi kulit.
